Zone de confort et nouvelles connexions neuronales…
La « zone de confort » est l’environnement que l’on a mis en place dans sa vie depuis des années, chose qui nous rassure. C’est votre quotidien en fait. C’est la somme de vos petites habitudes…
Notre vie bien régulière : entre la routine, le ronron de notre vie où rien ne se passe vraiment, les choses ne font que se répéter régulièrement. Dans cette zone de confort, nous nous sentons rassurés, “en famille”, à la maison, et c’est vraiment çà. Pour votre cerveau et votre mental, c’est un cocon psychologique que nous avons mis des années à créer, à développer pour nous y installer bien confortablement, et justement à cela, il y a un piège : celui de Continuer la lecture